我想夢見你

鑽研夢這個主題的心理治療大師Eugene Gendlin是這麼說的：
「假設朋友寄給你一封信，你打開了信，看了，可是看不懂，
於是你把信帶在身上，有空就試著讀讀看。
如果你這樣看待朋友的這封信，當你遇見朋友的時候，朋友問你：有收到我的信嗎？
你回答說，有有有，但.... 我看不懂，
可是，你看，我有把信帶在身上，有空就讀讀。
你猜，這個朋友願不願意寫第二封信給你？
我猜非常有可能是願意的！」

夢就是潛意識的表現，你在睡覺的時候放鬆，任由潛意識冒出頭，讓你注意到某些畫面、某些人、某些回憶。

那是潛意識給你的訊息，就像 Eugene Gendlin 所說的 朋友的信。
所以我們不能忽視夢境（其實也無法忽視）正是你的潛意識訊息，有些夢充滿童趣，小時候住過的房間、爸媽的叫喚聲；有些夢充滿色彩，五顏六色繽紛抽象畫；有些夢黑的像潑墨畫稠稠濃濃，教人害怕；有些夢充滿迷離情節，就像電影一般充滿劇情張力。

日有所思夜有所夢，常常會夢見最近發生的事情。
（伊蓮娜倒是還沒夢見天天寫文章，可見得壓力並不大）
有時候，以為忘記的事情卻也夢見了。
（伊蓮娜有時候會夢見小時候，南港小屋旁邊的那條河、或是高雄西子灣的那片汪洋，還有小學回家時走的那條路，都是夢見之後，才發現原來自己還記得呢）

除了讓夢境告訴我們，潛意識最近的翻湧，還有很多其他方式，也可以讓我們見識到潛意識的力量，而塔羅牌也是其中一個工具。佛洛依德跟榮格，也正是夢解析的開山始祖。

潛意識據說佔你腦容量 80%，也就是說我們以為的任何理性決定，可能都是潛意識操作之下的結果。所以挖掘潛意識，看見自己內心的小宇宙，是了解自己，並且邁向快樂、自在、卓越的必要步驟。關於夢境的書籍很多，某些廟宇裡面有解夢者，台灣彩卷甚至有夢見物件對照的號碼，心靈療癒、諮商等類的夢境書籍，更是多到氾濫。甚至日本知名作家東野圭吾，也寫過一本預知夢，描述主角有預知能力，在夢中展現畫面等等。甚至西藏、印度還有夢瑜伽，或是有許多夢境記錄的科技儀器，還有好有名的電影 Inception （台灣翻譯：全面啟動），伊蓮娜看過兩遍，真是非常有啟發性。

我只想跟大家說，不要忽視夢境，那是潛意識與你對話的方式，也是你往內心探索的路徑之一，重點不在解夢，而是在於你的注意、觀察、關心，潛意識與你的對話窗是開啟且流動的，於是你會在這樣的觀察之下，多了一些明白，因為明白了、懂了，因此情緒有所轉換、畫面可以更替，能量水龍頭就可以更加輕鬆的轉動了。

（繼續撐 "天天有新文可以撐幾天"  我要去睡覺做夢了 之第60篇）