身體要說話

這兩天身體狀況很糟，所以來寫一篇文章記錄，提醒自己，鼓勵自己，也希望提醒並鼓勵可愛的讀者們。
其實，就是要來說：關於天天寫部落格這件事情。

我要先來讚美自己一番，伊蓮娜，妳可以持續一百天，天天寫部落格，真的很厲害呢！
而且每篇都圖文並茂，每張圖都有修、加框、調色，所以光是整理照片，至少都花上一小時。
文章題材來源，也是一個花腦力的工作，若是這一天有課，就覺得舒服放鬆一點，因為可以寫課程內容；若是沒課，常常都從早上就開始想，我今天要寫什麼。
若是這天卡到要備課、要社交、要做些與塔羅無關的事情，有時候真的腦袋裡頭會一直想～要寫什麼呢？


這一篇，我生病。
那時在嘉義，剛上完課匆匆跳上高鐵，就打開電腦開始寫，但是沒電了，一到嘉義我就開始尋找「可以充電又可以上網」的餐廳，完全不得休息開始寫文章。
隔天發燒，還是繼續寫；在隔天燒剛退仍舊很虛弱，還是沒放棄的寫。

這時候又要讚美鼓勵自己一番，伊蓮娜妳好棒喔！

有時候上課到十點半，回到家十一點，只剩一小時，我衣服沒換水沒喝馬上就是開電腦叮叮咚咚開始寫，心臟砰砰砰砰跳很快，很焦急又不想隨便寫，總之滑壘成功後，才開始換衣服、洗澡、整理東西，往往要睡覺時都已經一兩點了。

雖然發過這篇，說要十點下班關機。
也自我催眠好幾次（NLP課程現學現賣），說要早點上床休息。
但，實際真的因為要寫部落格，而造成了晚睡。

我檢視了一下自己的心情，其實這是一個很美麗熱情的開始，後面需要用自律來好好規範自己，但有時熱情過了頭（權杖騎士逆位）就成為一個掉下馬的受傷騎士了，我想我的身體是要告訴我這件事情。

我很欣賞的一位行銷業界先進 Mr. 6 ，日前曾經在他的部落格寫下這篇文章，讓我擷取一下：

四年前，曾經有一段時間，是部落客的黑暗期。在2008年中的兩個月期間，竟然一口氣有三位重度部落客，不幸心臟病發！前面兩位經送醫急救後仍回天乏數、不幸去世，第三位是41歲的知名部落客Om Malik，他即時急救，存活下來。

第一位不幸去世的叫做Russell Shaw，剛滿60歲。他除了出書及幫AllBusiness寫部落格，偶爾也幫Huffington Post寫政治部落格，已經寫了200篇之多，而他也頗為驕傲，是唯一在CNET上同時寫兩個部落格的人。我們看看，他在CNET的最後一篇文章是2008年3月7日…凌晨3:26。凌晨3:26分，不該是「上班時間」不是嗎？

第二位叫做Marc Orchant，剛滿50歲，同樣也是在ZDNet等處寫部落格。Marc當時必須在一個月內再跑西雅圖與加州兩處，參加某科技會議（可想而知也會現場blogging），他病發的當天是星期天，星期天喔！他「就像平常一樣」從7點半開始「工作」，工作到8點10分，他太太聽到一聲奇怪聲響，趕來時發現已倒在電腦旁邊的地上。

這些部落客都有共通點－－

一、他們每天寫。

二、他們每天不只寫一篇，而且都是在凌晨或半夜在爬格子（寫文）。

現代的文字工作，真是離譜的超時工作。紐約時報指出，處理網路文字，和一般的自由業者不同，他們雖然可以在「家」寫稿、在「家」工作，甚至可以像Marc那樣四處受邀飛來飛去參加活動，不過，也表示他從來都沒有所謂的「下班時間」，只要是醒著的時間，都在戰鬥，睡覺的時間也準備好一醒後就要戰鬥 ......   部落格的壓力是其他職業從來沒看過的，那是特有的一天24小時、一周7天、一年365天，無論你在何處，都要隨時寫、寫、寫。

最後一句他寫：

我不知道接下來一年內還會有幾個部落客心臟病發、過勞死？美國、大陸、台灣…。

伊蓮娜自從練氣功之後，生病的日子不多，去年生過兩次病，兩次都在八月。一整年下來大約生病15天。

今年，三月一場發燒，五月再一場發燒，現在又是腸胃炎，加起來已經超過去年的15天，不偏不倚都落在寫部落格這100天裡面，這其中一定有原因。

當然天天寫～也換來許多同學的支持，大家因此天天看伊蓮娜的文章有感觸、有成長、有領悟，這一點真的很鼓勵、支持我，給了很大持續的動力。
但我親親愛愛的身體阿，也跳出來提醒，凡是要有平衡，要好好拿捏。
這對於伊蓮娜來說也是一個持續不斷的學習阿～

雖然我也會跟身體說：拜託，陪我一起撐一下，再撐一下。
但我有沒有聽他跟我說：拜託，休息一下、休息一下....

塔羅藝術之美的課程準備，耗盡我心力。桌上堆滿十幾本書，耗資採購更多塔羅牌。老實說鐘點費根本不足以補足這些花費，課程兩個小時我卻花了超過二十小時準備，但伊蓮娜自己有期待，想要端出一盤美味可口人人都說讚的菜色，卻忘記廚師自己也得要吃飯。

（塔羅藝術之美，因伊蓮娜急性腸胃炎，課程順延一週。）
現在想想，在此也應該要平衡，理性與感性的對戰，我想我會慢慢學習，取得平衡。

各位讀者，當你很努力的時候，記得一定要拍拍自己肩膀，讚美自己好棒！
當你很累的時候，記得一定要去睡覺，對自己說～休息也很美好～
我們一起學習平衡，一起衝、一起休息，一起走的長長久久～

好嗎？