專注當下 - 禪繞畫體驗課@伊蓮娜塔羅

禪繞畫現在好紅喔！之前就聽說有些朋友在學，許多部落客、網站、臉書，都陸續看見有朋友分享，竟然也看到蔡依林也在學，總之我很好奇～ 或許是「秘密」的吸引力法則（噗），我在一個課程中認識了Elsa 繼芬老師，得知她在去年完成了禪繞畫全課程，現在也在教授當中，我很厚臉皮的問她，是否願意來伊蓮娜三三教室，開一小時體驗課？
她很豪氣的馬上就說：那有什麼問題，好！
（後來還加長為1.5小時，真的很感謝阿～～）

就這樣，厚臉皮伊蓮娜就以非常不可思議低廉的價格，請到了繼芬老師來開了兩堂課。
也因為價格低廉過於誇張，所以我兩的默契就是～ 這樣的體驗課程，只能給伊蓮娜塔羅班學生們，不對外開放，不然繼芬老師會很難對其他課程邀約交代＠＠

2/20 開放了十個名額，一位同學只收200元（還贈送畫紙，老師還準備了畫筆），話說同學們也都非常識貨，一天之內就秒殺額滿了，就來瞧瞧 2/20 當天上課照片吧～
十位同學把三三教室塞滿了～～

繼芬老師開始娓娓訴說禪繞畫的由來，開始教大家一些基本圖形～

大夥兒先在白紙上面練習

禪繞畫的基本配備：0.1~0.2 代針筆，Zentangle 國際認證專用紙，2B鉛筆

是的，白紙上面那些圖形，是伊蓮娜的練習（羞）

白紙練習完畢之後，就開始要正式畫在紙上囉～

大家都非常認真～

「禪繞畫沒有橡皮擦，因為它就像人生，做過的事情說過的話，不能擦去，但是～ 你可以彌補。」繼芬老師說道。

專注在每個線條的當下，把心收回來的過程，凝聚在每個筆劃，就是禪繞畫，讓你可以接近禪定的要義。

這是我的第一次禪繞作品，很有趣，那些「珍珠」們，尤其小小小小的珍珠們，真是讓我眼睛要瞎惹＠＠

由於體驗課非常受歡迎，2/27 晚上又辦了一場！

由於上次十位同學，我覺得教室有點太擠，於是這次只開放八位，也由於第一次繼芬老師開的學費200元實在令伊蓮娜過意不去，於是2/27 這次的體驗課是300元... 依舊非常非常便宜
＠＠ 非常非常謝謝繼芬老師。

由於禪繞畫的用紙非常講究，進口台灣的紙量居然在上一週斷貨，所以這週的紙，改成較大的方磚紙。

畫圖的過程中，聽到此起彼落的詢問，

老師這樣畫對嗎？ 「沒有錯誤這件事，只有你自己覺得哪裡是錯的。」

老師那這個畫到後來勒？「先專注當下吧，等畫到再說。不要先去擔心未來。」

老師那我這裡歪掉有沒有關係？「你覺得沒關係，就沒關係，你覺得有關係，那就有關係。你的畫作，一切由你決定。」

我覺得問答之間禪機連連，非常非常有趣，每位同學的個性表露無遺。

伊蓮娜第二次的禪繞畫作品，有一種越來越上手的感覺～

或許是因為聽說紙已斷貨，第二班同學（以及我本人），課後都瘋狂採買，跟老師買了好幾張方磚紙，還有代針筆。

昨天去伊蓮娜台中上課，早上十點開始，塔羅入門班、進階班，總共八小時才結束，今天完全不想動腦，想要放空，明明有很多拖欠稿，卻寫不出文章，這時候，我就拿出紙、筆，開始畫.... 畫..... 畫...... 畫......

嗯，果然是被稱為「腦瑜伽」的禪繞畫，畫完後，我才有力氣開始寫這篇文章。

之前動物溝通課程，邀請星亞老師；占星課程，邀請星宿老師；這次禪繞畫體驗，邀請繼芬老師，並且未來還有曼陀羅體驗課；計畫中還有芳療體驗課程，也會請來知名的客座老師來與大家分享～

我很希望在身心靈這一方面，多多請到各方專業老師，來這裡與塔羅同學互動、分享、教學，每一門課程，都希望你、妳可以從中獲得某些東西，無論是知識、或是共渡的時光、或是體驗、或者是任何的觸發，都是非常珍貴的。

謝謝你的收看，身體健康很重要，也要記得照顧自己的心靈，身心同體，同時連動。

禪繞畫也好、瑜伽也好、看電影也好、閱讀也好、寫作也好，總之，找出任何幾種方法，與自己同在，找回自己的放鬆與專注，與自己更靠近。

繼芬老師的天使部落：http://elsaleo2.pixnet.net/blog
請大家自行聯繫囉！

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