整頓身心靈之屋 伊蓮娜催眠講座 2019/12教學記錄

「整頓身心靈之屋」是催眠經典作品，在歐美的許多治療中心都時常舉辦的、適合一般大眾操作，用來做為整理自己內在身心健康的簡單又有效的方法。


講師 伊蓮娜 具備美國加州高階臨床催眠師執照，並且跟隨史丹佛心理學博士 Dr.Stephen Gilligan持續學習多年，佐以禪修靜坐心法，加上生動活潑有趣的帶領，使得「整頓身心靈之屋」這門催眠小課，舉辦多年來時常秒殺額滿！

🌸來看看大家都怎麼說🌸

💤「回家後睡得好好，很訝異！」
❗️「從來不知道我的潛意識長這樣，非常有趣」
☝️「老師深入淺出的介紹，讓我明白催眠原來這麼簡單」
💯「我已經連續報名好幾次，我的內在畫面真的可以一次比一次更清晰，以前沒有想到可以這樣欸」
💝「照顧自己 - 我直到現在才逐漸清楚，自己的內心需要時常照顧跟整理，覺得更懂自己了。」
🉐「藉著清理整頓身心，更能覺察萬般種種念頭，都是自己與自己對話，當需要做決定時，更能掌握了！」

時隔八個月沒有舉辦 催眠講座「整頓身心靈之屋」

今天有許多新面孔，許多同學都是第一次嘗試催眠，感謝大家把第一次的催眠經驗獻給我（羞～

我們大約講一些....
什麼是催眠？是什麼狀態？
催眠治療怎麼進行？治療什麼啊？
💫接下來就是各自進入奇幻之旅🌈
到屬於自己的身心靈之屋，觀察、整理、改造、打掃一番💦

我自己非常喜歡這個小練習，也時常為自己整理與打掃，每次都會有非常有趣的發現與領悟，當然，療癒效果一等一👍

希望今天的催眠講座，能夠帶給大家年終歲末些許整理與領悟。

世界越快 心越慢，讓我們慢慢感受2019最後幾天，好好跟2019年說再見👋 ，帶著更多的勇氣與智慧，為自己許下來年的承諾與心願。

㊗️祝福你我㊗️