Corona virus 造成全球大爆發流行，現在戴口罩是 new fashion，這支影片雖然仍然保持一貫的搞笑風采，但我心中真的誠意滿滿，很希望藉由這次盲牌占卜，讓每位來參加留言的朋友，都能獲得專屬於你的四月健康指南！
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拍攝影片的時候，恰巧是許多人出國返國爆發超多病例的時候，所以結尾跟大家說：不要出國。
此時此刻，大家都已經知道留在台灣最安全，結果，看到清明連假居然旅館訂房大客滿.... 意思就是..... 大家不能出國，於是要在台灣趴趴走.... 我真的很明白想出遊想放風的渴望，真的，我真的懂（凹嗚～
只是，瑞凡，你的歲月靜好，是有其他人負重前行啊啊啊。
請務必注意群聚感染，遵守安全社交距離：室外1公尺、室內1.5公尺，口罩戴好，雙手好好洗20秒，讓我們都很平安、大家都健健康康快快樂樂❤️❤️❤️
#最後還把我的曼妙舞姿剪輯進去了耶😂😂😂
這次的四張牌，都是塔羅牌當中的「大牌」，大牌的意義，就是從深度心理層面，影響到外在的生活層面，塔羅牌在健康上面的指引，都是在說明「內在如何影響外在」，非常符合現代的疾病心理學，指出心理層面對於外在生活人際甚至健康的影響，簡單的例子，就是當心理壓力很大的時候，我們的免疫力就會下降，這是最簡單淺顯易懂大家都知道的小常識。
皆選用大牌，是因為伊蓮娜真的很希望可以帶給大家從心理內在及生活外在層面，全方位的提升免疫力健康撇步。因此這次的說明會有一點長，希望你可以耐心看完，收下這份禮物。
皇后牌，代表大地之母，滋養大地，海涵百川，在塔羅牌當中具有百分之百「家庭」的意義。
意思是說，「家庭」對你來說至關重要，可說是人生中最重要的事情了。
你可以從家庭當中獲得很多的滋養，而同時間，家庭也佔據你的心理很重要的位置，也代表著「家庭」也使你最花心思，努力付出很多，獲得很多的同時，其實你也花極多的心力在其中。
「皇后牌」成也家庭，敗也家庭，四月的免疫力提升，代表你需要時常跟家人在一起，從家庭的團圓、和諧及溫暖，獲得很多安定感、安穩感；然而，若家庭給予你的不是和諧及溫暖，反而需要你付出很多心力，也代表你可能有點投入太多，失去平衡而忘記照顧自己。
因此，四月份的你，可能需要去檢視一下「家庭」對你的意義，一直以來你從家庭獲得的養分，以及你回饋給家庭的心力付出，是否交流得宜還是你不小心忘記照顧自己了呢？
如果你曾經坐飛機的時候，看過「逃生須知」，裡面就有一個指引：當你要套上逃生面罩的時候，請你先幫自己套上面罩，再協助小孩套上面罩。
任何一個理性的人類，都會知道這個安排很合理，但是請你誠實的問問自己，如果真的遇到了，你真的能夠先幫自己套上面罩，先把自己照顧穩定好，再協助孩子嗎？還是你其實直覺反應就是先幫家人，再幫自己？
四月份，提升健康免疫力的方式，就是去釐清家庭與你的關係，以及在照顧他人的時候，你該要好好照顧自己，無論是你的身體，或是你的心。
祝福你！四月份健健康康平平安安！
如果有任何回饋或感想，歡迎與我們分享，謝謝！
當然，戴口罩、勤洗手、不群聚、多喝水、都是維護四月份健康運很重要很基本的喔！
這次的四張牌，都是塔羅牌當中的「大牌」，大牌的意義，就是從深度心理層面，影響到外在的生活層面，塔羅牌在健康上面的指引，都是在說明「內在如何影響外在」，非常符合現代的疾病心理學，指出心理層面對於外在生活人際甚至健康的影響，簡單的例子，就是當心理壓力很大的時候，我們的免疫力就會下降，這是最簡單淺顯易懂大家都知道的小常識。
皆選用大牌，是因為伊蓮娜真的很希望可以帶給大家從心理內在及生活外在層面，全方位的提升免疫力健康撇步。因此這次的說明會有一點長，希望你可以耐心看完，收下這份禮物。
隱士牌，代表獨處中的內在光芒，代表白雪紛紛的凜冬時節，沈思靜心獨處當中，獲得內在指引。
如果你盲牌占卜選擇了這張「隱士牌」，代表你的四月可能真的感受孤單與冷冽的氛圍，也同時代表你真的需要好好獨處，或是求教於能夠給你心理指引的人，讓你能夠感受內在的那道光芒與希望。
之前的很多時候，或許你會需要一些陪伴，讓你忘記或忽略內在的寒冬，讓自己可以不用去理會內在的呼喊，甚至你會讓自己總是有著他人的陪伴，因為自己一個人可能無法面對直視內在恐懼。
我不知道你的內在恐懼是什麼，但我猜想，你可能是知道的，會抽到這張牌，也同時代表，你擁有智慧及能力，去面對及處理存在已久的不想面對的，可能有點幽微又有點巨大的一些內在陰影。
是時候了，四月的提升健康免疫力，就是要去處理，心裡那片不敢碰的黑暗面，也代表你其實已經擁有力量可以來瞭解及靠近自己，身旁也一定有能夠給你心理指引的人。你該要好好照顧自己，無論是你光明或黑暗的那一面，你的身體，或是你的心。
祝福你！四月份健健康康平平安安！
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當然，戴口罩、勤洗手、不群聚、多喝水、都是維護四月份健康運很重要很基本的喔！
你選的牌是：C - 節制牌
這次的四張牌，都是塔羅牌當中的「大牌」，大牌的意義，就是從深度心理層面，影響到外在的生活層面，塔羅牌在健康上面的指引，都是在說明「內在如何影響外在」，非常符合現代的疾病心理學，指出心理層面對於外在生活人際甚至健康的影響，簡單的例子，就是當心理壓力很大的時候，我們的免疫力就會下降，這是最簡單淺顯易懂大家都知道的小常識。
皆選用大牌，是因為伊蓮娜真的很希望可以帶給大家從心理內在及生活外在層面，全方位的提升免疫力健康撇步。因此這次的說明會有一點長，希望你可以耐心看完，收下這份禮物。
節制牌，代表身體內外在的平衡，廣義的來說，包含家庭、工作、感情、健康、友誼、興趣、夢想等，所有全方位的人生平衡。
你抽到這張牌，代表人生已經來到一個 遇見曙光的高度。我猜測你可能之前有花費一些心思，調整人生的方向，或是經過一段時間的沈潛，對自己的人生有了不同的決定，實際生活及心境上也有所轉變，必須跟你說，真是很不容易呢！感謝你的持續努力，終於，你的人生開啟解鎖了下一階段！
四月是可以讓自己稍微放飛自我，終於掙脫束縛，大口呼吸放鬆高歌的時候，若是可以去山上走走，在四月份多多親近大自然，會更加分，更好的則是，在四月份開啟一段「身體」的訓練學習，像是慢跑、重訓、有氧、瑜伽等等，若整個四月可以安排這類身體訓練，會更加穩定你前往下一階段的身心狀態。
打鐵趁熱，趁勝追擊，好好把握難得的浪頭時刻，讓你的身心狀態更加準備好，你所期待的下一階段未來，將會比你想像的更加光輝璀璨。
祝福你！四月份更加健康更加穩定！
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當然，戴口罩、勤洗手、不群聚、多喝水、都是維護四月份健康運很重要很基本的喔！
你選的牌是：D - 星星牌
這次的四張牌，都是塔羅牌當中的「大牌」，大牌的意義，就是從深度心理層面，影響到外在的生活層面，塔羅牌在健康上面的指引，都是在說明「內在如何影響外在」，非常符合現代的疾病心理學，指出心理層面對於外在生活人際甚至健康的影響，簡單的例子，就是當心理壓力很大的時候，我們的免疫力就會下降，這是最簡單淺顯易懂大家都知道的小常識。
皆選用大牌，是因為伊蓮娜真的很希望可以帶給大家從心理內在及生活外在層面，全方位的提升免疫力健康撇步。因此這次的說明會有一點長，希望你可以耐心看完，收下這份禮物。
星星牌，代表一段寧靜悠長的復原時期，通常抽到這張牌，會臆測你可能之前經歷了一些人生震盪、傷痛、煎熬等頗不舒服的狀態。
可能你很堅強、很能夠把自己再次的從碎片拼湊起來，可能你也非常有能力，總是可以把事情都顧好，可能你也會告訴自己不要去想，時間久了就過了。但情緒就是這麼奇妙的東西，在聽見一首歌的時候，或者突然天氣好的時候，或者突然誰說了一句話，又或者某個熟悉的場景來了，突然的我們好不容易拼湊好的自己，又會瞬間碎成一片片，當然幾分鐘之後你可能又沒事了，你也認為自己沒事了，返回一般的日常一切如常。
抽到這張牌，首先我要跟你說 - 該是時候放自己一馬了...
在日常當中，最好的方式就是讓自己泡個澡、泡個溫泉，趁機在其中，汗水淚水一起釋放，可以的話，放自己一段悠長假期，到鄉間感受平靜的生活。在心理層面，可能要願意先看見自己的受傷，才有辦法好好療傷。傷口要見風，才能好的快，一直把它藏起來，痊癒的速度就會很慢。如果願意的話，有能夠傾聽你故事的朋友家人，有能夠讓你放心分享這些的人，放自己一馬，該休息要休息。
四月份，提升健康免疫力的方式，就是好好照顧自己，放假休息，無論是你的身體，或是你的心。
祝福你！希望你的四月健健康康平平安安！
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當然，戴口罩、勤洗手、不群聚、多喝水、都是維護四月份健康運很重要很基本的喔！
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