這篇文章，是記錄伊蓮娜塔羅 2017年底 許願工作坊 教學日誌，文章從臉書粉絲頁集結而來。
2018年1月30日 星期二
2018年1月28日 星期日
2017 八週讀夢工作坊 - 教學記錄 & 心得分享
這篇文章，是記錄伊蓮娜塔羅2017年讀夢工作坊，文章從臉書粉絲頁集結而來。
第一讀：11/09
今天是「讀夢工作坊」第一讀！
10位追夢人，我們一同討論第一個夢
夢，是潛意識寫給我們的情書
（有時是咆哮信）
讀夢、說夢、拆解夢、結合夢、再次解構夢、加入其他元素，揉合新東西，我們又將造出什麼夢？
僅是第一讀，就有很多同學們回饋深度的內容，我時常欣喜驚奇於這樣的互動激盪，開始更加期待，我們共度的密集八週，將會在彼此的夢中，產生什麼樣的化學反應呢？
第二讀：11/16
我為工作坊成立一個臉書的私密社團，大家可以在上面自由分享自己的夢境，為自己紀錄。
這是伊蓮娜在臉書社團中分享的一篇夢境：
夢見在英國超市 Argos
那是在我的母校旁邊
我知道，我想念那段日子
每次夢迴校園
我都真實的想一想
是不是 要回英國唸書
或是 住上一段時間
以彌補
以懷念
以滋養
後記：2018年5月我真的回到英國上課、旅行一個月，很興奮的跟讀夢夥伴分享：
Look what I’ve got here!
第三讀：11/23
「老師帶領的讀夢工作坊好棒好棒！」
1.很有創意，我沒有想過夢可以這樣被分享、被延伸、被折疊，在一個輕鬆又好玩的氣氛下，又可以被觸動內心。
2.我很喜歡老師用夥伴互動的方式耶，因為聽見自己的夢被讀出來，被天馬行空的重新運作過後，會有一些新的感覺耶～～
3.抽一張牌真的是神來一筆，伊神 ！！！」
以上，很浮誇的同學回饋??
第四讀：11/30
Let's go Dream 讀夢工作坊 第四讀
恰巧換了場地到Dela1010
攝影師Jess的視角側拍好有趣
昨夜的夢境話題實在太有戲
過份18🈲???
實在不知道要怎麼寫側記
（（攤手））
第五讀：12/07
這週的主題是：重複的夢
有沒有印象深刻自己會重複夢見的夢...可以寫下來...
看看這陣子會不會重新夢見以前重複出現的夢...這可能跟妳一直以來的信念有關
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| 晶晶酣睡照。不知道貓咪會不會做夢呢？ |
第六讀：12/14
夢，沒有通則。
人，每天都會作夢，只是不一定記得。
這週我在社團分享的夢境：夢見壽星Moony
我：「妳生日怎麼過的啊？」
她：（遲疑又猶豫）「欸..... 我去溫州吃了一餐。」
我：「啊？溫州？這麼遠？然後一餐就回台灣？」
她：「欸....... 對...... （抓頭）挺有趣的啦。」
我：「喔，嗯，是挺好笑的。」
圖為壽星與我 2016在吳哥窟。
猜測此夢是日有所思 夜有所夢。
讀夢唱歌團：12/15
感謝同學們的鮮花、蛋糕、卡片、禮物
KTV歡唱（好多酒酒酒...）
整個唱到半夜（已累趴老惹）
許多不堪入目的照片 （掩面）不能貼 XD
我是一個怪怪的老師
絕非那種仙氣飄飄的身心靈者
我是超級入世的紅塵俗人哪
該玩的該喝的該笑鬧的
非常江湖中人??
感謝你們滿滿的愛跟祝福
我都完整收到了
謝謝：）
第七讀：12/21
上課討論熱烈，忘了拍照了...
最後一讀：12/28
歲末年終
我的2017課程都到尾聲了
接連好幾堂課都是最後一堂
有一種.... 還債終於要還完的感覺
這是昨晚的「讀夢工作坊」八週課程的最後一課。
最後一課，呼應第一堂課
「夢，是潛意識寫給我們的一封情書」
是獨一無二，專屬於我們個體，一封充滿隱喻的情書。
只有當事人才能明白的回憶、重量與情緒張力、豐富詭譎的氣氛、或是看似簡單卻濃濃愁緒的畫面。
潛意識每夜為我們編寫劇本，為的是讓我們日常情緒得以抒發釋放，讓我們所有疑惑或遺憾，得以在夢中獲得答案。
夢，好重要。
可以細緻的被解構、分享、交錯、討論、重組.... 以讓我們真實且深刻的，收到潛意識這封情書的啟發。
夢的啟發：如何延長啟示夢的效果於日常？
我曾在峇里島做的一個夢，看見它，我就會想起這個夢帶給我的啟發：人生可以很平安。
 |
| 我的平安船 |
小夥伴們的：
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| 避風港原來一直都在 |
Y同學：
很高興自己報名了這個課程，一開始是因為自己是個多夢的人，但美夢並不多，大部分都是日常的夢，也常常覺得做夢是一件很累的事，但上了讀夢課程後，好像夢醒時不會有那種疲憊的感覺，倒是覺得很開心自己有做夢了！更希望自己可以記得它，看看潛意識又在我的腦子裡編了什麼有創意又獨一無二的夢、而它又想要跟我說什麼？或是我最近是否又壓抑了什麼樣的情緒感受而不自知，更甚至它是有可能可以為自己帶來人生領悟的。
像我這樣不是很了解自己的人，竟在每次的上課中，發現我那些我以為非常平凡無奇的夢境裡，有好多自己的感受跟情緒，尤其是那些被我的意識壓制住或是現實裡不願意面對的事。
還有年輕時對於感情的遺憾與怨懟，不管自己再怎麼不喜歡，時間如何久遠，那個心情卻一直存在，透過這次的紀錄、看見、討論以後，它再次出現的時候竟然從每次都是難過的情緒轉變成溫馨有趣甚至有點搞笑的夢，讓我覺得很驚喜。而課堂上不管是其他學長姐的分享，或是同組討論重組夢的過程，總是可以發現彼此相同之處或是完全沒想到的角度看法，都因此對於自己的夢境有很不同的啟發。
夢就像老師說的，是潛意識給我們的情書、是一份獨一無二的珍貴禮物，所以常常可以一睡醒就有禮物拿，這真是這堂課的大收穫阿 XDDD
C同學：
一直以來是喜歡作夢的，夢也一直很多。
夢的想像力讓我常常覺得像是進入小說像是哈利波特世界那樣終於可以不用"只能這樣"的活著。
現實世界裡給了自己很多限制，
於是在夢的世界裡尋找自由。
記的起來的夢幾乎都是有很大的情緒的，
極度驚恐 害怕 好玩 憤怒 或有人生警示意味的夢。
在這幾堂課的討論觀察下來，
自己好像刻意忽略了一些似乎日常沒特別感覺的夢。
這也像是人生寫照吧，總在忽略日常，而追求大風大浪。
總是讓自己這樣心臟變的很不好的把自己逼死。
於是我又開始紀錄夢了！
這次不同的是，開始一些好像沒什麼特別感覺的夢 如果記的起來 我也會去記。
如果說夢是潛意識的情書，
怎麼可以覺得情書寫的太日常所以就不收呢？
未免也太失禮了！(一直這麼失禮(笑
心口不一是很習慣的事情，
習慣到常常自己也不知道自己真正想要的是什麼。
夢很誠實，雖然隱喻，卻也很誠實。
我想我會繼續紀錄夢吧！
再多觀察一點，
讓她發酵。
很相信很多答案都在自己裡面，
而我們決定收他或 不收他。
與其汲汲營營的到外面找，也許我們自己已有了解答吧！
Ｍ同學：
一直是多夢的人，很能感受日有所思、夜有所夢，還有那些重複相似的夢境。
寫論文那段時間，車子失速的夢，我感到失控、慌張......
從小到大，在不同場景發生的相同情節的夢境......
反覆夢見的那個人
在夢中永遠寫不完的考試卷，而鐘聲已經響起
我常想著我的夢
清晰的、模糊的
我沒想過夢除了拿來回憶，還可以折疊、改寫、分享和重新捏塑
直到意義越來越清晰
過程中我以各種不同的方式和角度
理解、感受我的夢
貼近我的夢，也貼近我自己。
2018年1月12日 星期五
2017年9月-12月 身心靈之屋 月月催眠療癒講座 - 教學記錄
這篇文章，是記錄伊蓮娜塔羅2017年9月-12月「身心靈之屋 月月催眠療癒講座」，文章從臉書粉絲頁集結而來。
「催眠身心靈之屋 月月療癒講座」
第一回合-9月14日
今天是第一場次，但我籌備了兩年之久。從最初始的受邀台中推廣場，到台北場、之後又回台中舉辦，現在帶狀的「月月都各一場」，其實已經兩三年的鋪陳及準備。
如同我們規律整理房間、規律運動飲食與作息，整理內在也是需要規律的頻率，讓內在時常被照顧整理，被我們探訪及問候。
感謝12位參加者，都準備就緒的來整理自己，有熟面孔也有新面孔，今天是第一場，之後我們還有第二三四場，並且我預計明年還會有另外四個月連續的月月身心靈之屋。
很高興今天的相見歡💕
還有未來的相見歡💞
㊗️好夢
第二回合-10月18日
（忘記拍照了><）
第三回合-11月15日
身心靈之屋來到第三個月！
果然這次大家都開始熟門熟路，越來越能夠進入較深度的催眠狀態。
創意也開始在流動，越來越生動奇幻的旅程，驚喜的展開。
身心靈之屋，如同我們實際居住的環境，如同愛車一樣，需要定期的打掃及檢視，關懷與維護。
保養身外之物好像很能被接受，然而，保養內在身心狀態更是重要。
感謝參與的朋友都很投入，令人感動的是 - 2018年的身心靈之屋也已經秒殺額滿。
可以見得，保養內在身心的概念與行動，好多人都已經開始落實執行。
這世界真的需要更多的平衡與和諧，讓從自己內在開始練習，再讓漣漪一圈一圈擴散，小火苗一個一個傳遞，希望你我他，都可以感受自在與快樂❤️
第四回合：12月13日
（忘記拍照了><）
延伸閱讀：「身心靈之屋催眠講座」的紀錄
台中公益講座 團體催眠 - 打掃你的身心靈之屋
12/14 臺中「整頓身心靈之屋 催眠講座」紀錄
催眠講座記錄文 ─ 整頓身心靈之屋
9/14 颱風夜「整頓身心靈之屋 催眠講座」紀錄
2018年1月7日 星期日
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