三級近60天，我出門不到10天，而且都僅限於2小時之內返家，跟以前作息大不同。
🐱晶晶🐱也在這其中有很多的適應與轉變，開始愛躺在餐桌上，尤其特愛在我的食物旁邊；
線上運動的時候，他起初很討厭（覺得我們好吵吧🙄）都會躲起來。但最近他開始積極參與，甚至全程在旁邊陪我。
線上Zoom塔羅課也是，他之前都會覺得吵，最近上課則都會來show up 一下，或是在我身旁身後睡覺（之前都是躲衣櫃）…..
2021年7月6日 星期二
2021年6月19日 星期六
疫情期間居家運動心得
近日有些居家運動心得，跟大家分享。
居家近40天，我從一開始天真浪漫的以為，只要參加好友組隊的「線上馬甲群」，保持跟以往一樣的 ～ 每週三天運動即可。
兩週後，才兩週，我就發現自己胖了👁👁
2021年6月13日 星期日
2021年6月4日 星期五
❤️《走心的人》心系列影片❤️#18 專訪自由社工師 黃美瑜
走心的人》最新一集 專訪自由社工師 黃美瑜，這集很燃🔥 很好看💓 我們相見恨晚啊啊啊啊❗️❗️
若說《走心的人》拍攝至今我自己內心喜歡的排行榜 top 3 - 跟美瑜的這一集絕對是前三名，她真是一位另類又特別的社工師，不僅僅是協助手法另類（戲劇治療+三伏貼+花精+祭改⁉️）、她的服務對象也非常特殊，理念更是讓我內心熊熊燃燒🔥 而且訪到後來我差點在現場噴淚💦💦
到底是什麼樣的走心經歷，讓她成為如此特別的自由的社工師？
歡迎大家一起來聽故事，或許裡面也有你的故事。
感謝圍裙提供超美場地及好吃蛋糕
感謝台灣同行者互助協會社工師黃美瑜掏心掏肺分享❤️🧡💛💚💙💜
2021年5月29日 星期六
Happy Anniversary 12年
12年前沒想過12年
12年後的今天，也沒想12年之後會怎樣
就是... 做自己喜歡的事，就這樣，很簡單的想法
伊蓮娜塔羅 Happy Anniversary 12年了
❤️🧡💛💚💙💜
2021年5月27日 星期四
「土逆」來臨就是隱士牌
「土逆」來了，隱士牌來了來了
隨著黑暗降臨 外在一切暫歇
儘管丁點亮光 要相信內在的微光
低頭見自己 安靜做為起點
呼吸 吸氣 吐氣 聽著心跳
月光 陽光 星光 都在
山脈 河流 大海 都在
都在呼吸裡 都在心跳節奏裡
都在的 一直都在的💓
2021年5月24日 星期一
2021年5月16日 星期日
❤️《走心的人》心系列影片❤️#17 專訪諮商心理師 張詣函
當你走進晤談室，遇見比你年輕很多的心理師，會有什麼感覺？
《走心的人》❤️最新一集，訪問至今最年輕來賓 張詣函 諮商心理師，大學讀心理系、接著進入諮商所，順利取得諮商師資格，現在也執業中。看似順遂的路程，有沒有什麼秘辛㊙️ 或是心路歷程，又是什麼讓她從小就立志成為一個______的人💪💪💪
2021年5月3日 星期一
💤催眠師伊蓮娜陪你睡覺 💤 贊助連結
最近的數據猛猛的上升欸☝️
（抓頭）有時候我真搞不懂，臉書按讚分享這麼少，然而下載聆聽的卻是這麼多，是現在大家不看FB？還是不想按讚？還是Podcast 聽眾是完全不同族群（繼續抓頭... 真心不懂ing...
2021年5月2日 星期日
❤️《走心的人》心系列影片❤️#16 專訪義務張老師 周佳雯
五月是母親的季節，《走心的人》最新一集這麼恰巧，專訪義務張老師 周佳雯，從成為母親的那一剎那，才開始懂得自己怎麼長大的，從不懂不知、藉由各種學習與探索，慢慢走向內外一致。
我一直記得某位諮商師說過，市面上教養書那麼多，道理大家都懂的，但從「知道」抵達「做到」，恐怕是好多年的距離，關於這件事情佳雯也有深刻的分享。
祝福每位母親都能更溫柔對待自己，祝福我們都能更溫柔耐心的等待自己，做自己最喜歡的人💓
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