這是伊蓮娜歷年的課程/直播/影片大事記
記給我自己看
看看這一路走來
所有的歷程與轉折
還有，記著所有的你們。
2024年1月28日 星期日
2017年12月17日 星期日
2017年度 唯一騎士解牌班 - 平日下午班 教學記錄
這篇文章，是記錄伊蓮娜塔羅2017年秋冬騎士解牌班（同時也是今年度唯一的騎士班），文章從臉書粉絲頁集結而來。
第一堂課：2017/9/14
期待很久，本年度唯一騎士班，終於上課惹！
本班都是老屁股們，一見面就非常熱鬧（吵雜😜），敘舊聊天打屁非常火熱的第一堂課啊。
今天重要課程紀錄：
✅命運之輪到高塔之路
✅戰車的憂鬱與破口
✅皇后與惡魔的糾纏
✅戀人逆位的漣漪與正義之劍
看不懂嗎？
對，就是這七位同學跟我本人，看的懂就好😜
第二堂課：2017/10/18
鄧不利多：「哈利，在這個錯綜複雜的情感世界中，永遠沒有完美的答案。人類不可能達到完美，魔法也不能，每一個閃亮耀眼的快樂時光都暗藏一滴毒藥；你知道痛苦會再降臨。你要對那些愛你的人坦誠，讓他們看到你的痛苦。人會痛苦就跟他會呼吸一樣正常。」
出自 Harry Potter and the cursed child 哈利波特 被詛咒的孩子。
/
"人會痛苦，就跟他會呼吸一樣正常。"
當我們在談自我接納、自我悅納，就是在談我們抗拒某樣東西、無法面對、無法自我坦誠、更別提對他人坦誠的勇氣了。
像是我們抗拒自以為軟弱、失落、受傷、失敗、膽怯、醜陋的那一面。
/
今天是秋冬騎士第二個月的相聚，四小時認真細緻的談了四副十字星牌陣。
總結今天最深重、最想要對同學們傳達的，就是 "Human Touch" 對自己無法接納的黑暗面，擁有真實的見面與對話。
我特別舉例 哈利波特為什麼可以打敗黑魔王（笑），我真的特愛這系列給大人看的童書們，裡面寓意深遠，對心理感受細細刻畫，像是呼喚護法、像是疤痕與母親的守護、像是分靈體、或者是鄧不利多最後許多智慧兼具軟弱的表現、對心靈力量的刻畫，都讓我時常激賞於這套小說。
「他們都是偉人，有巨大缺點的偉人，而且你知道嗎 -- 幾乎可以說就是那些缺點才使他們更偉大。」
騎士班唱歌：2017/10/21
之前有一位身心靈老師，有次碰面她說：「我真的很佩服妳欸，總是花很多時間跟學生在一起。」
的確，我花很多時間跟同學們在一起
尤其是騎士班、隱士班。
對於我來說，這不僅僅是一份工作，而是一份志業。
為了營造一個安全保密的環境，除了讓同學們在上課時間相處交流之外，我們也時常有課外活動，像是唱歌喝酒出遊營隊之類的。
交心，除了要真誠好好聊聊內在；
同時，也時常需要一起傻笑、一起耍廢、練肖話、放鬆的時刻。
星期五晚上，我跟騎士班同學們一起唱歌喝酒～
這張照片是大家清醒時的模樣，接下來，七個人，三小時，喝光六瓶酒＠＠
一起瘋過笑過玩過
一起哭過醉過一同熬夜趕作業
這就是，伊蓮娜的塔羅班。
第三堂課：2017/11/15
伊蓮娜老師沒有留下任何文字記錄QQ
（編按：通常是秘密很多，眼淚很多，多到不知道怎麼寫，簡單來說就是 很無言或者是不能寫，或者是老師下課後累壞惹，就會來個沒有文字紀錄的時候......
第四堂課：2017/12/13
2017唯一騎士班
最後一堂課囉！
為期四個月的塔羅騎士班，一個月一堂課的溫柔速度，幾位同學們溫馨親密的相聚，很多的心事重重，都漸漸轉換為幾抹會心一笑，那是帶著事過境遷後的瞭然及清楚。
謝謝你們穩定持續的探索自我，我時常在課程當中，也獲得許多滋養，這是彼此之間最棒的禮物。
喔，怎麼可以忘記貓兒呢？
超級有戲的貓尾巴圍繞著塔羅牌，增添不少樂趣😘😜❤️
2017年12月1日 星期五
2017 塔羅隱士班 9月10月11月 教學日誌 ＋基隆民宿夜遊 ＋ 塔羅大作戰
這篇文章是紀錄2017年隱士班 9/10/11月的教學日誌，內容包括一年一度的塔羅大作戰。
･:,｡*:..｡o○☆*☆*
第十三堂課
2017年9月16日
時間是賊。
倏忽的
隱士班進入第七個月的課程。
夥伴發生了同時性
你這樣 我也這樣
原來這群人同班
是有這樣的意義
彼此陪伴
互相照顧
相映對照
轉瞬間來到第七個月
2017還有閃亮的最後幾個月
讓我們一起擁抱度過
第十四堂課
2017年9月17日
今天的牌陣討論是
「我與群體的關係」
阿德勒曾說：「所有煩惱，都是人際關係的煩惱。其實就連隱士，也很在意他人的眼光。」
每個人都有群體議題，只是長相不一樣。從原生家庭家族來的影響、自己長久的心魔、學生時代的積累、逃離現實的依賴、尋求認同的渴望.....
這是所有人都會遇見的問題，有沒有面對它、或忽略它、無視它，或是自以為沒有問題...... 無論我們態度如何，「人際關係」都是人生重要課題。
同學也問我，身為「隱士」的小時候也是這樣嗎？
哈！小學四年級之前，老師給我的評語一直都是「一個安靜的女孩」，噗噗
（（（看不出來吧）））
人際關係的課題，我也經歷過好多過程，小學時代總是轉學讓我練習說再見、國中時代被排擠至少到了大學才平復、後來在群體中產生愛情，亦面對群體與愛情的衝突、進入社會後在企業工作的同事關係、上下屬關係、跨部門合作關係等等，都是許多的學習啊。
當然，自己開班之後，更是很多的考驗。像是與學生的關係、職涯轉變之後與原本朋友的關係、與客座老師的關係、與合作廠商夥伴的關係...... 時常都在學習這些微妙平衡的存在，練習被討厭的勇氣，實踐自己與群體你好我也好的課題，懂得前進與後退的彈性。
很多啦！我一直還在學，各位朋友們，大夥兒們共勉之！
另外，今天隱士班充滿了喵喵喵🐱
･:,｡*:..｡o○☆*☆*
第十五、十六堂課
2017年10月21-22日
這兩天的課程溫馨又充實：
夥伴互相整理每日一牌
再次帶領催眠營隊的「勇猛+溫柔+好玩」
蘇老師用心智圖的方式，帶領同學探索自己
過程都是秘密，就用照片說明吧：)
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| 祝福隱士班的大家，勿忘初心❤ |
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| 蘇老師 諮商課程 |
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| 隱士後 甜點聚 |
第十七堂課-基隆五感課程+民宿溫馨夜
2017年11月18日
今天隱士班在基隆上課！
本班經典重要課程「肢體五感課」～～ 來聽聽同學們怎麼說吧！
「好好玩的課！感覺開啟另一種天線！」
「跟看網誌文章的感覺，完全不同，有親身感受是一種大驚喜欸」
「以為都很了解同學，以為早就招招見骨，沒想到還可以認識另一面。」
「嘴巴說不喜歡，身體卻很誠實，我們都心口不一啊，身體不說謊！」
「今天花很多時間觀察同學，從肢體語氣甚至體溫，我才感覺到真人版的演出非常震撼！」
這是我戲稱「福爾摩斯養成術」的迷你課程，很喜歡💓
晚上我與幾位同學留宿基隆，天雨濕冷，我們在廟口夜市卻感覺溫暖又溫馨，吃了一攤又一攤很飽又很開心
 |
| 基隆民宿 |
 |
| 房間布置很溫馨 |
第二次上課，隔了一年，
遺忘許久的記憶才又浮現。
話語中的內容其實只有7%是有用的，
天啊那平常我認真聽的都是什麼呢？
自己也是擅長攻防戰的人，
防守的強度跟時間硬是比較強又堅固。所以要嫌別人怎麼不老實好像也沒什麼立場。
眼神嘴角是透漏細節的線索，
有時口氣轉換速度變換或甚至情緒轉折，好像高中老師說的文章裡，"however"前後都有一些重點一樣。(笑)
被點醒了以後，
算牌的重點終於真正回到"人"身上，
而不是牌面本身或爭論是非對錯。
以前總覺得不知道算牌時自己的定位在哪，
是幫對方解決問題？
或是找到解答？
(但其實後來發現沒有任何人可以解決誰的問題，我們只能夠陪伴個案一起面對並一起直視問題而已
陪伴著對方與自己，
在當下傾聽，觀察，感受
後來發現特別有意思。
可以觀察到對方的轉折，起伏，
甚至心口不一，
這都是因為對方是個活生生的人，
是個有血有肉動物。
嗯，怎麼都忘了呢？
嗯…
需要一些時間在生活中再去練習再被提醒，
而每一個人真的像一座冰山，
當保有好奇並細細觀察，
會發現許多有趣的新大陸，
這也讓習以為常的人事物，
一點一點有些新發現新觀點。
生命就像是活水一般源源不絕的流動著。:-)
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| 五感課程，在基隆的金豆咖啡 2F 進行 |
･:,｡*:..｡o○☆*☆*
第十八堂課-一年一度！！塔羅大作戰！！
2017年11月19日
每年的傳統「塔羅大作戰」，今年邁入第六屆！
隱士班、騎士班相見歡，互相學習&分享回饋！
今天的 Dress code是：圈圈（或點點）上衣，呼應 2017年「命運之輪」隱士班
以下就用照片說故事囉～
～塔羅大作戰心得文～
Jia wen
刺激的塔羅大作戰，以前一直沒有參加過這活動
經過一天多特訓，仍舊很緊張，雖然我看起來滿自在的
新長出來的天線，像綠芽，很嫩很軟
看到被算牌的人，還在嘗試著如何擺放天線
其實挺有趣的。
學了這個，其實對我幫助挺大
尤其實我本來就在乎的兒子和家人
工作上的學生都可以受用。
過去常常就在雙方的語言上打轉
做這些無意義的爭奪
從肢體上去了解貼近
或許會有不同的火花
Moony
大作戰中得到很好的回饋覺得很開心
可以焦點不要放在解牌覺得很棒耶
有完成挑戰的感覺
來賓給我的建議很受用
不管對面坐誰
我都可以平實的去談這張牌的牌意和解釋
來賓會有他自己的共鳴和獲得的
老師又再次講了一些很重要的話
我很有收穫
我們讀的是人，我們藉著牌讀人的心
所以眼前活生生有血有肉的人才是重點啊！！！
真是又再次大大提醒了一頭栽進牌裡的我
人，才是我們關心的重點
其他的
可能都是自己的想要證明、想要表現、想要被看見
但，那並不是我們的初衷。
很感謝老師，為我們精心準備這次的五感課和大作戰的練習
大作戰時的即時演練和討論
也讓我受益良多
伊伊真的好棒！
2017隱士班教學日誌
塔羅大作戰系列文：
第一～二屆－Speed dating 快速約會，塔羅大作戰！
第三屆－塔羅隱士班 八月夏日大作戰！
第四屆－隱士班五感山中課＋塔羅大作戰！
第五屆－2016年度 塔羅隱士班 7-10月教學日誌 - 唱歌、慶生會、塔羅大作戰！
2017年1月10日 星期二
2016年12月30日 星期五
愛與關係工作坊 以愛人之路塔羅為引 第八屆（文長圖多）
文章分兩部分，第一部分是記錄每次上課我的流水帳（笑）
第二部分，是同學們最後的血淋淋熱呼呼的心得文，不想看我的流水帳可以直接滑到大夥的心得。
請注意～這篇文章有八千多字.... 請慢慢當小說閱讀好惹（哈）！
❤─♥｡oﾟ｡○o
第一堂課：11月13日
愛人之路這堂課，現在一年僅開班一次，是一門我很重視的大課程，報名資格越來越嚴格（苦笑）。
這門課，這兩年有很大的轉變，加入很多心理結構、原生家庭等相關內容，每一期都有些許的不同（端看我能邀請到的客座老師）
這一期更是血本無歸的邀請兩位客座老師
原本成本估計只邀請一位，但後來失心瘋..... 應該說是，內心的呼喚....
總之，這是一堂雖然只有一個多月的課，但我準備時間是好幾個月這樣的「年度重點課程」。
也從2015年度，正式更名為「愛與關係 工作坊 以愛人之路塔羅為引」，看清楚嗎？
重點是「愛與關係」，而我們是使用愛人之路塔羅牌，來探討我們此生至今的「愛與關係」這條路上的林林總總，分離與聚首，愛與恨，苦與淚.......
2016年12月28日 星期三
2016年度 秋冬騎士解牌 - 平日下午班 教學記錄
這八位同學，全部來自塔羅入門進階魔術師班（2016年5月結業），甫結業全班就很熱情地一起報名了騎士班！以下分享臉書的文字和照片，回顧這一季的上課過程。
2016年12月24日 星期六
2016年度 秋冬騎士解牌-假日週末班 教學記錄
這十位同學，幾乎全部來自上一期的春夏騎士假日班，等於是原班人馬放了個暑假，大夥兒繼續一起上課，一起探索內心。以下分享臉書的文字和照片，回顧這一季的上課過程。文末附上長長的感人心得～～～
ﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
2016年12月1日 星期四
2016年 春夏塔羅人格咖啡夜 九場記錄文
這篇是記錄伊蓮娜塔羅與Dela1010咖啡店合作的講座「2016春夏 塔羅人格咖啡夜」
2016年9月19日 星期一
2016年9月4日 星期日
2016年7月2日 星期六
2016年6月25日 星期六
端午佳節內在小孩探索工作坊 記錄文＋同學心得文（文長圖多慎入）
看看我們這幾天的師資，就知道要非常早之前開始預訂，因為老師們都是一等一的知名老師，行程都很滿，我從去年十月就開始邀約，一直到12月全部敲定完成。
李宗燁老師 - 相信忠實讀者都對李宗燁老師很熟，他是伊蓮娜塔羅常駐同理心老師，也是許多第一線心理志工的訓練者、督導。
林守玫老師 - Satir 家族溯源知名老師，台灣最資深心理機構「懷仁全人發展中心」主任老師。
蘇絢慧老師 - 台灣知名心理療癒作家，心理諮商師，寫過14本心理書籍，現任「璞成全人發展中心」總監。
2016年6月20日 星期一
2016年6月7日 星期二
2016年5月25日 星期三
催眠講座記錄文 ─ 整頓身心靈之屋
這篇是記錄伊蓮娜老師五月份兩場「整頓身心靈之屋 催眠講座」。
本篇文章由部落格協同作者 Moony Yeh撰寫。
去年8日，伊蓮娜老師應邀到台中舉辦公益講座，第一次以「打掃身心靈之屋」首次嘗試了團體催眠（文章請點我）。之後就開始與助理討論，來來回回，光喬時間就喬了很久（上半年度有春季入門進階班，還有早早額滿的個案預約，老師好忙阿@@），最後擇定在5/15和5/22連續兩個週日，帶領共32位參加者，踏入自己的身心靈之屋。
2016年5月1日 星期日
2016年4月6日 星期三
2016年3月23日 星期三
星光的療癒 - 記錄1/23-24兩天一夜塔羅人格營（文長圖多 慎入慎入）
這篇文章，是記錄2016年1月23-24日，兩天一夜塔羅人格營隊。這篇文章很長... 很長... 近六千字哪..... 閱讀時要有心理準備，要像讀一個小說的心情這樣。
這幾位是辛苦的工作人員，半年來我們每個月聚會1~2次，討論住宿、交通、美食、接駁、手冊等內容。這個細節我會寫在下一篇「幕後花絮篇」～敬請期待。
把鏡頭拉回冷冷的那兩天，那兩天是最低低低低溫，怎麼這麼剛好我們就是在溫泉～～ 宜蘭礁溪鄉，新聞說，好多人特別跑去泡湯，我們真是太剛好了。
1/23那天，大家分別從各地來，本來以為會有很多同學坐火車，沒想到同學愛大大發揮，好多同學開車，載著同學從各地前來宜蘭。
2016年3月21日 星期一
課程異動的FB直播文字檔
其實，除了入門班，我未來開班計畫都可能有些更動，尤其可能會更動到2017年的一些大課程計畫。因此前幾天在個人頁面，舉辦了直播（真是非常流行呢），跟同學們線上討論了未來可能休息計畫，以及回答一些問題，或者是大家想問的問題。
感謝25位同學參與，總共進行45分鐘，臉書直播 依照慣例已刪除（我害羞）
感謝柏皓同學，整理成文字，貼在這裡與大家分享：
2016年3月9日 星期三
伊蓮娜催眠講座 -- 整頓身心靈之屋 12/14 台中場次！
我們在假日打掃家裡，因為在舒服的環境中好像比較輕鬆、思緒比較清晰，人也清爽起來。
工作的壓力，情緒的累積，就像是久久沒有整理的小屋一樣，日積月累的灰塵，使一切看起來黯淡無光，令人不想靠近。
你已經多久未曾造訪過自己的內心，好好清理一番了呢？
在悠閒的午後，點亮一盞燈，進入你的身心靈之屋吧！
或許那裡藏著寶藏？或許有一張柔軟的沙發正等著你？
慢慢的、一步步踏入內心深處的房間，看看自己的身心狀況，照料自己的身心靈小屋。
仔細地打掃每一處角落，就像對待珍愛事物一般的保養、上光，讓身心靈小屋散發溫暖，找回明亮的自己。
＃講座內容
- 認識何謂催眠
- 了解身心靈運作方式
- 團體催眠 -- 經典催眠療癒「整頓身心靈」。
- 甦醒、分享
- Q & A
＃帶領者：伊蓮娜老師
12年資深塔羅讀心講師，美國NLP專業執行師，美國高階臨床催眠師，晤談時數超過一萬小時。
催眠訓練 師承張芝華老師、美國 Stephen Gilligan 教授。
＃講座日期：共兩個場次，每人限報一場。
B場次 - 5/22（日）下午3:00 ~ 5:30（
台中場次：12/14（三）晚上7~9:30
＃講座地點：
台中場次：東海書苑（近台中美術館）
＃帶領方式：美國經典催眠療癒「整頓身心靈」團體催眠、冥想、分享等。
＃報名資格：滿25歲，想要了解自己的所有人
＃講座名額：最多僅收16名
＃講座費用（內含講師費、講義費、場地費，不含咖啡店個人低消）
a.伊蓮娜塔羅學生（領有入門進階班結業證書者）：850元
b.一般大眾：1000元
＃報名方式：
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＃注意事項：
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