夢，每個人都會做夢，都有很多稀奇古怪或驚悚懸疑或樸實無華的夢境故事，夢境在各文化都時常被研究，在心理學、精神分析當中，早就被研究好幾世紀了。
催眠與夢境，則是時常被放在一起討論的話題，因為催眠狀態中的影像，與睡覺做夢時的影像，往往非常相似，催眠治療也特別重視夢境的紀錄與呈現。
伊蓮娜在臉書發文，當中蠻頻繁的做夢境探索與啟示，前幾年也開設好幾場「夢境工作坊」，夢境是呼應自我心理非常重要的關鍵，誠摯歡迎對心理探索、夢境分析、催眠療癒有興趣的朋友，一起來參加。
我最好的老師，一直以來就是我的夢境。
Inception 相信很多人都看過這部電影
大家最愛問的，就是照片這個東西，最後是持續轉，還是倒了。
一生一夢
一夢一生
催眠狀態多半很像夢境，而夢境亦如同催眠狀態一樣，都是潛意識最奔放活躍的呈現，心理學重視夢境探討如同廚師重視食材挑選，每夜每夜的夢，都是潛意識與你同在一起的重要時光。
謝謝13位同學與我共度美好的星期天夜晚，還在催眠狀態感受地震，真的很特別的體驗。好啦，我就話不多說了，以下是熱呼呼的某同學超長篇課程紀錄心得文。
（課程結束她立刻就傳來超長篇我真的很感動啊）
🌿🌿🌿🌿🌿
這是第一次參加老師的實體催眠課（之前是參加線上的催眠身心靈之屋）
周五才上完衝擊的塔羅逆位牌課，今天要來夢境與催眠的催眠講座，其實還蠻害怕會不會吸收不了，結果其實根本就無違和。
週五是頭腦心靈的衝擊
但是今天就是完全的心靈之旅與放鬆紓壓！
首先，老師帶些催眠與夢境的理論，然後開始團體催眠。
看自己是棵怎麼樣的樹🌲
跟之前線上身心靈之屋不同的是，因為是直接想像自己的脊椎，會長成如何的樹，我還蠻容易就幻化成一棵柳樹，而且左右手剛好是自然下垂，所以確實就像楊柳枝一樣，頭髮自然而然就是隨風飄逸的柳枝條~~
既然我是主角，整個景色都是我的陪襯，得天獨厚的在我覺得很美又蜿蜒綿長的河流岸邊，河從遠方很美的山上流下來，然後再不只奔流去遠方的何處。
總之就是潺潺清流源源不絕
滿地的綠意草地
遠遠處可再看到些樹木
然後是住宅區
不過都離我遠遠的，好像不能打擾干涉我，我就是如此自在舒服的，享受著清風徐徐，美景小河。
老師要我們找樹洞的位置
我很自然就摸上了胸口
可以感受到那似乎像是傷口，但是卻已結痂開口的樹洞，開口雖大，但是卻覺得已經被歲月智慧療癒，古老堅毅得很美好，進入樹洞中，就是藏放著我所有夢境的地方，老師請我們找一個最近的夢，我很自然的，就夢起了週五晚上的夢。
🌸 那是滿足我一切想望的夢，有愛我的追求者，順利甜蜜的在一起，追求者超級帥，還有錢，覺得以後都不用再為錢擔心且會很幸福美滿~~然後還有遇到一位見到我就很投緣，而希望我去跟她一起吃鐵飯碗的變性人；我還有一對擁有令人眾媽媽都稱羨的大雞雞兒子，然後還撿到有錢人的手機，裡面要有很多重要文件跟好多現金等等....
唯一就是好友提醒著我，怎麼會跟帥哥在一起，我明明還有老公跟小孩....
😱 我才驚覺，對喔，我這樣不是腳踏兩條船出軌了嗎，但是我當時好幸福喔，就讓我繼續這樣幸福下去吧....
在催眠中再次進入那個夢境，我開始解密，潛意識要給我的訊息，原來它正在安慰我，給予我一直在追求的各種認同、與關愛、還有金錢上的安全感，它在跟我說，其實我真的很值得被愛，不要再盲目追尋了，不用怎樣拼命努力改變自己，其實原本的自己，就是有人愛與認同的。
之後，再回到我的樹，場景不變，只不過我的枝椏變得更寬闊，伸展得更遠而舒適大氣，現在還出現了陽光，我很享受陽光的洗禮，溫暖舒服且充滿溫柔的能量。
接著，課程進入第二次催眠 💤
我還是那棵柳樹，樹洞也是在胸口，當我們要進去樹洞，等著潛意識的帶領找夢時，竟然就大地震....❗️
搖到老師不得不暫停
還好就沒啥事
重新再進入一次催眠情境
這次是，潛意識帶我去曾經最重要的夢。
小時候到台北唸書，離開從小帶大我的苗栗阿婆，所以我夢裡很努力想盡辦法要找回阿婆家的路，但是無論我怎麼努力，就是走不回去....
所以通常都是哭醒的結局.....
這樣的夢重複了好幾次
長大後還是會有時做到
想到心裡也會很難過的
但是隨著時間過去，長大了，也就慢慢淡忘那種被迫分離感，找不到路回家的恐懼。
這次催眠，潛意識很清楚的告訴我，我已經長大了。
回去找阿婆的路，不再那麼漫長無助走不到，我很輕鬆的，就回到了阿婆的身邊。
其實阿婆去年已經去世，那時候是帶著病痛走的，但是我在催眠狀態中看到的阿婆，是她神清氣爽，身體硬朗時的狀態，她像小時候那樣在客廳看楊麗花，我跟最愛的堂妹在三合院玩著，一切都是那麼的美好。
我還跟阿婆抱抱，跟她說我很愛她。
也是在這時候，我忽然明白潛意識要跟我說的訊息：
我一直都在找被愛與認同💕
但是，其實在最一開始，阿婆就已經給了我最全然無私的愛，不是因為我多好可愛還是聰明優秀，而是因為我是她孫女，我是我，所以她沒期待我要成為什麼樣子，她就是愛我❤️
這份愛，我到現在仍然深深得感受得到，但是到現在才發現它的默默存在。
我離開阿婆之後，其實覺得自己常常不被愛，需要努力改變配合討好，才能得到爸媽的愛，之後延伸到同學老師長輩主管老闆同事甚至老公等等的愛，都是要我去爭取贏得來的。
唯一孩子的愛，是我覺得雖然純粹，但是畢竟因為我是照顧者，所以他們才會給予我那樣的愛。
但是，其實在我被阿婆帶大的那段時間，她就是那個給我全然愛的人。
我早就擁有，我以為我需要追求的愛，
那個只因為我是我，而無條件愛我的愛。
在那當下，我從好想念阿婆，好難過她的離開，好感謝她對我的愛，以及終於了解，我要追尋的愛早早就已經披覆在我身上....
那種感動真的重點無以言喻....
💕💕💕
最後，我整個人超級輕飄飄，那是一種被解放的感覺，然後我想到奶奶，還是會熱淚盈眶，我真的好感謝、好愛她.....
謝謝老師的引導
讓我能有這麼棒的體驗，甚至找到了我已經糾結很久，一直找不到的、最美的愛。
謝謝老師，真的覺得跟對人；）
謝謝妳這位貴人❤️
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