夏夜療癒三部曲 OH卡/曼陀羅/塔羅催眠 記錄文

八月份的「夏夜療癒三部曲」，是伊蓮娜與另外兩位老師的首次合作與挑戰，許多時候我們心中都有設定一個目標，然後接著就是等天時地利人和，讓它自然發生。
這個三部曲的工作坊，其實去年就開始談了。
這篇文章，是這三個夏夜晚風療癒你我的紀錄文。

多年以前我就已經聽聞OH卡的響亮大名，也聽過、看過其他老師使用的過程。老實講也與其他老師談過類似課程，但因為OH卡總是開大課程，至少8小時的一日工作坊，或者是長達二、三十小時的完整課程，膽敢接「三小時」小課程的老師實在不多，因為OH卡說是要揭露潛意識，但短短三小時不是很多老師可以接，開這個「夏夜療癒三部曲」之前，真的籌備好久，光是找老師就找好久（擦汗），終於，擁有晤談經驗16年的資深社工師 楚珍老師願意接下這個重擔。

（其實，楚珍老師我也從去年談這個課程談到今年，她才說好吧，我們試試看）

負責OH卡課程的楚珍老師、曼陀羅的孟繼芬老師，各有專長，各有不同教學方式，不同風格，很感謝參加首次工作坊的十位同學，你們因為信任我們三個人的安排，願意敞開心胸來探索，很勇於嘗試也願意面對自我。

現在回頭看看，每堂課都有笑有淚，每個人打開心房的方式不同，而我們辦理這樣「混搭」的課程，就是想要用很多種敲門磚，總有一種能夠敲進你心房。

第二部曲是由孟繼芬老師擔綱，負責曼陀羅與發掘自我的連結。
之前在設計課程的時候，把第一部曲 OH卡，當做是「過去」；
把第二部曲曼陀羅，是了解「現在」的自我狀態。
而第三部曲 看見未來的自己，當然就是「未來」。

繼芬老師的曼陀羅課程紅遍台灣各大專院校，她最受歡迎的課程就是曼陀羅，感謝她在百忙之中（繼芬老師課程好滿滿滿）願意抽空來帶領第二部曲，讓我們在短短三小時當中，畫了兩張曼陀羅，在其中獲得了自己現狀的分析，以及從全班同學而來的祝福。

每位同學開始輪流，在其他同學的畫紙上，用圖案、用色彩、用心，給出真誠祝福。

這是伊蓮娜的兩張曼陀羅，上方的是我自己畫的，下方那張是全班同學共同組成的祝福曼陀羅。
現在他們都在我家的牆上，尤其看到第二張的祝福畫作，總是覺得有滿滿的感動，我都有收到這些祝福，並且也非常乖巧的去執行了當時說的「走出戶外」放假去！

老師讓我們抽天使卡，伊蓮娜抽到「走出戶外」...

看看我多乖巧，隔天星期日我就立刻執行！

早起去了一趟號稱台北地氣最佳的「南港公園」採地，好好的吃頓野餐。果然舒心許多！歐耶！

最後一堂課，就是伊蓮娜帶領的塔羅＋催眠 「遇見未來的自己」。
為了這堂課，我第一次進入錄音室＠＠ 非常、非常、非常、有趣的經驗！

課程的結構是 塔羅牌陣教學「遇見自己未來牌陣」，接著是用催眠引導讓大家在恍惚狀態當中，與過去的自己致謝，帶著自己前進未來。

一開始就先請大家躺在地上先做15分鐘催眠放鬆，很抱歉照片是大夥兒躺成肉條狀，為保護形象（噗），就不貼出來惹。

由於「遇見未來」牌陣需要很多很多的引導討論，我們經過了一些分享的過程......
（分享什麼不能說，只知道照片都笑的很開心哪）

接著就是靜心，然後算牌、討論。

最後，就是團體催眠引導。
對過去的自己致謝、致敬，
對未來的自己相遇，結合。
最後，都匯集到現在的你，帶著感激與勇氣，迎向美好未來。

最後最後，還有彼此的祝福、給予、交換、分享。

由於這是第一次舉辦夏夜療癒三部曲工作坊，我們還請大家課後寫問卷調查，讓我們更知道哪裡可以改進，哪裡可以做的更好。非常謝謝每位同學開放的參與，也給予很多誠懇的建議，也將你的感謝之詞都有轉給老師們。

我相信人與人的機緣，宇宙萬物運轉的巧合都不會是巧合，每一件事情都有意義，每一場相遇都有帶來的價值。

OH卡課程時，一群人第一次見面就可以開放的談論自我生命中最核心的痛苦；

曼陀羅課程的時候，真心誠意的給予其他同學溫柔的祝福；

最後一堂課時，感謝你讓我看見催眠時的淚水，對過去自己鞠躬致謝時抖動激動的雙肩，還有看見未來美好自己，一個個發亮的臉龐。

還有填寫問卷的用心，很多建議、很多意見、很多感動。

我都銘記在心。

這張，是我最喜歡的照片。
有時候，我們在圓心，被給予，被祝福，被分享。
有時候，我在圓圈之外，是給予者、祝福者、分享者。

都可以很快樂，最後的那個圓圈，是要讓你能夠感受，無論在什麼位置，只要真誠以對，給予、被給予，都是開心的。

對你自己的心，也一樣。
真誠的對它，它必然會真誠的回應你，看見你的心，無論是何模樣，真誠的面對與看見，一切就開始流動了。

在此謝謝魏楚珍老師、孟繼芬老師、謝謝許願象 Freya 一切場地的協助、感謝參與的十位同學，願這三個週六夏夜的吉光片羽，慢慢發酵，且記初衷，美夢成真！